【2025年最新】 タニタ体組成計・体重計おすすめ10選を比較/人気ランキング

体組成計は、体重計と違って単に体重を測定するだけでなく、体脂肪率や筋肉量、水分量など、体の内部構造を理解するために必要不可欠なツールです。一般的な体重計では得られないこれらの情報は、個々の健康管理やフィットネス、ダイエットの目標を達成するために役立ちます。

当記事では「自分の用途・目的に合った体組成計はどれなんだろう？」と、選び方についてお困りの方に、少しでも安心して商品を見つけていただけるように、「体組成計の選び方」や「おすすめの機種」等について解説・比較しています。健康総合企業「タニタ」の製品に絞って比較してご紹介！参考にして いただけ ると嬉しいです。

執筆者：株式会社 ホームショッピング

昭和61年創業のEC通販 運営会社 です。北海道札幌市に事務所を構え 全国のお客様の元へ様々なジャンルの商品をお届けしています。くま店長と、シマエナガのしーちゃんとともに楽しく商品の紹介をしていきます。

・【ランキング】タニタ体組成計TOP3

くま店長

体重や体脂肪を測るだけの一昔前の製品とは違う、かなり進化した体組成計が揃ってる売れ筋ランキングだよ！これはダイエットやトレーニングもはかどりそうだべあ～

AmazonやYahoo!ショッピング、楽天市場などのECサイトの売れ筋ランキングを参照し、口コミ・評判をもとに 人気の機種を算出。当店ホームショッピングでの売り上げ実績も踏まえて人気機種を順にご紹介しています。

1位：タニタ 体組成計 BC-768

スマートフォン通信に対応したエントリーモデル！専用アプリで手軽にデータ管理が可能です。また、乗るだけで簡単に測定が始まる「乗るピタ機能」を搭載しています。

コンパクトながらスリムでワイドなデザインなので、置き場所に困らないのもうれしいポイントです♪

測定項目	スマホ連携
体重／体脂肪率／BMI／内臓脂肪レベル／筋肉量／基礎代謝量／体内年齢／推定骨量	Bluetooth連携

7,125円～

2位：タニタ 体組成計 BC-315

50g単位の高精度測定と充実した測定項目搭載。毎日の体重変化をしっかりキャッチできます！

体重が急激に変化した場合にお知らせする「体重急激増減お知らせ機能」付き。また、測定の継続状況にあわせて表示画面が変化する「マイサポ機能」で毎日の測定継続をサポートします。

測定項目	スマホ連携
体重／体脂肪率／BMI／内臓脂肪レベル／筋肉量／基礎代謝量／体内年齢／推定骨量	－

5,681円～

3位：タニタ 体組成計 BC-210

体組成計では最大級の大型表示！とにかく見やすさ、使いやすさにこだわった体組成計です。困りがちな初期設定も音声で案内されるので簡単に設定できます。

ご自身の脚の筋肉量が客観的にわかる「アクティブ度」を搭載。体重に占める脚の筋肉量の割合が同年代と比較してどの程度なのか表示し、4段階で判定します。

測定項目	スマホ連携
体重／体脂肪率／BMI／内臓脂肪レベル／筋肉量／基礎代謝量／推定骨量	–

8,360円～

AmazonやYahoo!ショッピング、楽天市場などのECサイトの売れ筋ランキングを参照し、口コミ・評判をもとに 人気の機種を算出。当店ホームショッピングでの売り上げ実績も踏まえて人気機種を順にご紹介しています。

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・タニタ 体組成計 カンタン機能比較

シマエナガのしーちゃん

タニタの体組成計ってこんなに種類があるんだね！

分かり易く比較表にしてみたよ♪もっと詳しく知りたいときは【▼詳細へ】をタップしてみてほしいべあ～！

くま店長

商品品番	BC–768	BC–315	BC–210	BC–314	BC–331	RD-931L
おすすめ ポイント	アプリで簡単管理	高精度測定	簡単操作	コスパ◎	表示が見やすい	測定結果自動転送
	▼詳細へ	▼詳細へ	▼詳細へ	▼詳細へ	▼詳細へ	▼詳細へ
販売価格 (参考/単品)	7,125円	6,100円	8,360円	5,225円	8,400円	24,700円
目的	ダイエット	健康管理	健康管理	ダイエット	健康管理	筋トレ・ボディメイク
測定項目	8項目	8項目	7項目	8項目	8項目	10項目
Bluetooth	あり	－	－	－	－	あり
サイズ (幅×高さ×奥行)	316×27×217mm	316×27×217mm	305×43×296mm	316×27×217mm	310×33×274mm	304×34×327mm
本体重量	約 1.5kg	約 1.5kg	約 1.3kg	約 1.5kg	約 1.3kg	約 2.1kg
電源	乾電池	乾電池	乾電池	乾電池	乾電池	リチウムイオン電池（充電式）

▲ランキングをもう一度見る

「色々種類があるようだけど、どれを選べば良いのだろう？」・・・と迷っていて、体組成計についてもう少し詳しく知りたい方は下記の【体組成計の選び方】をチェックしていってほしいべあ～

くま店長

・体組成計の選び方

ポイント(１) 体組成計を使う目的で選ぶ

体組成計（ヘルスメーター）を選ぶ際の最初のステップは、体組成計の使用目的を明確にすることです。目的によって必要とする計測データ、計測数値は違います。体重のみの管理をしたいのか、それとも体脂肪率、筋肉量、水分量などを知りたいのか。ダイエット（体重減）？ 筋力トレーニング（筋トレ）？ ボディーメイク？ 健康管理/健康維持？ ・・・と、使用目的/利用目的により、適した体組成計は違ってきます。

ポイント(２) 計測精度と信頼性をチェックする

体組成計の計測精度と信頼性は重要なポイントです。一部の安価な体組成計や海外製商品には、計測精度が低い商品もあります。そのため、実際に購入して使用された方のユーザー製品レビュー（口コミ・評価）等を確認して、精度と信頼性をチェックすることが重要となります。また、体組成計は日常的に使用されるため、耐久性も重要な選択するポイントとなります。日本のメーカー 健康総合企業 TANITA（タニタ）など、「大手国内ブランドが安心」と言って選ばれるのも納得できます。

タニタは体組成計の他にも、血圧計・体温計・アルコールチェッカー・ベビースケールなど「健康をサポートする商品」や、活動量計・歩数計・トレーニンググッズなど「身体づくりをサポートする商品」、また、タイマー・温湿度計・クッキングスケール など日常に溶け込んで「暮らしをサポートするする商品」など、さまざまなアイテムを提供しています！

ポイント(３) 使いやすさと機能性を確認する

体組成計は定期的、日常的に使用するものなので、使い勝手や本体の大きさ(サイズ)は重要な選択基準です。大きな液晶表示画面や直感的な操作方法、ボタンを持つ製品を選ぶと◎

また、一部の体組成計はBluetooth（ブルートゥース）やWiFi（ワイファイ）を利用してスマートフォンの アプリ と連携・連動して、計測データを簡単に転送・保存・登録データと比較できるようになっています。このような機能性を持つ製品は、長期的な健康管理/健康維持に大変効果的です。

くま店長

体組成計は、ダイエット、フィットネスなどの目標達成や、健康管理を対策するにあたって、必要なアイテムだクマ！　他にも比較的お手頃な安い価格の『体重計（ボディスケール）』や、両手でぎゅっと握って使う『体脂肪計』もあるけど、体組成計の方が色んな項目を一気に計れるのでオススメだべあ～

・タニタ社製の体組成計の特長は？

タニタ TANITA の体組成計は、体の中の脂肪や筋肉を正確に測ることができる便利な家電です。「生体電気インピーダンス法」などの分析方法を採用しており、個人の体の特徴に合わせて、より正しい数値を計測してくれます。スマートフォンとつなげて、健康のチェックが簡単にできる機器もあり、日常に欠かせないアイテムの一つです。国内メーカーならではのしっかりとした保証体制やお客様サポートも魅力です。

【生体電気インピーダンス法とは？簡単に説明します！】

体組成を推定する方法です。微弱な電流を体に流して電気の流れやすさ（電気抵抗値）を計測します。脂肪は電気をほとんど流しませんが、筋肉などの電解質を多く含む組織は電気を流しやすいです。この特性を利用して、筋肉量や脂肪量を計算します。

・タニタの体組成計を『使用目的』で探す

くま店長

体組成計は自宅にいながら、簡単に自身のからだの状態を知れる便利なアイテム！あなたの暮らしにぴったりの1台をご提案するから下記の一覧を見てほしいんだべあ～

（１）ご家族で「健康維持・健康管理」

体重を基本とする体組成は、子供から大人・おじいちゃん・おばあちゃんまで、健康に関わる大事な数値となります。定期的に計測し、自分や家族みんなの身体の状態を把握するためにも、高精度な体組成計は一家に一台あるととても便利です！

測定する習慣をつける＝自分の身体と向き合うこと。そうやって自分の身体を大切にすることで、日々の体調、コンディションの変化も感じやすくなり、上手な体調管理、健康維持に繋がるでしょう。

・タニタ BC-315

コンパクトなモデルながら、50g単位と高い精度測定と充実した測定項目で、からだの数値の変化を細かく知ることができます。毎日の成果を分かりやすく実感することができ、ダイエットやからだづくりのモチベーションにつながります。

家族内でも『体重管理だけできればOK』『体脂肪・皮下脂肪などもっと細かく知りたい』『トレーニング・ダイエットをしてるから筋肉量や基礎代謝も気になる』など、知りたいことがバラバラなことはありませんか？

こちらの機種は販売価格と項目の充実具合のバランスが良く、家族みんなが満足できるコストパフォーマンスが高い一台です。

■体組成計 BC-315-WH（パールホワイト）本体＆単4電池

カラーは、パールホワイト(白)・メタリックグレー・メタリックグリーン(緑) の全3色、お好みのカラーをお選びください。

◎おすすめポイント

• 体重を50g単位で測定してくれるので日々の成果が分かりやすい
• 立てかけ収納OKで家具の隙間にしまうことが出来る
• 測定者を認識して結果表示までを自動で行う「乗るピタ」搭載

5,795円

■体組成計 BC-315-GR（メタリックグリーン）本体＆単4電池

5,795円

■体組成計 BC-315-GY（メタリックグレー）本体＆単4電池

5,795円

■体組成計 BC-315-WH（パールホワイト）本体

5,681円

■体組成計 BC-315-GR（メタリックグリーン）本体

5,681円

■体組成計 BC-315-GY（メタリックグレー）本体

6,100円

■体組成計 BC-315（カラー選択）本体＆ストレッチグッズ3点セット

6,631円

・タニタ インナースキャンVoice BC-210

設定方法と操作手順を音声と文字で案内ガイダンス。案内ボタンを押すと、各シーンに合わせて音声で次の動作案内してくれるので「機械・メカが苦手で初期設定が不安」な方におすすめします。

とにかく『見やすさ』『使いやすさ』にこだわった体組成計で、立ったままでも見やすい大画面液晶表示。測定台が薄く、乗りやすい設計になっています。計測する人を自動で判別する「乗るピタ（自動認識）」も搭載しているので、家族みんなで使用がしやすい！手軽に使用できる点から ”体重測定を習慣化したい方” にもピッタリと言えますね♪

※測定結果の読み上げ機能はありません。

■体組成計 BC-210-RD（レッド）本体＆単3電池

ご自身の脚の筋肉量が客観的にわかる「アクティブ度」を搭載。体重に占める脚の筋肉量の割合が同年代と比較してどの程度なのか表示し、4段階で判定します。

ご年配の方（高齢者）の健康管理を後押しする機能が多彩な一台です。

◎おすすめポイント

• 音声ガイダンスが親切で ご年配の方への贈り物にもGOOD
• 大きな液晶画面で測定結果が見やすい
• 「乗るピタ」で測定者を即認識

8,360円

■体組成計 BC-210-SV（シルバー）本体＆単3電池

8,360円

■体組成計 BC-210-RD（レッド）本体

8,360円

■体組成計 BC-210-SV（シルバー）本体

8,360円

・タニタ BC-331

「ダイエット」「鍛えて引き締めたい」「健康維持」などの使用目的を設定することで、重視する項目が優先して表示されるよう、表示項目の順番をかんたんに変更。あなたの目的に合わせた使い方・設定ができます。

測定項目名と数値を2つの液晶で表示＆大きな文字表示で見やすく設計された日本製（国産）の本製品は、老若男女問わず、健康維持サポートにきっと一役買ってくれる『家族みんなで使いやすい』体組成計の一台です。

■体組成計 BC-331–WH（ホワイト）本体＆単3電池

毎日の測定をサポートするために、継続状況に合わせて液晶に表示される表情が変わったり、応援コメントが表示される「マイサポ機能」が搭載されており、それが毎日のちょっとした癒しに。

◎おすすめポイント

• 選んだ測定項目だけをスクロール表示して見たいデータをすぐ見ることができる
• 2つの液晶で大きく表示されるので見やすい
• 薄型ワイドで乗りやすい
• 安心の日本製

8,400円

■体組成計 BC-331–WH（ホワイト）本体

8,400円

（２）痩せたい！「ダイエット」「体重減」

体重だけでなく、基礎代謝や筋肉量などもダイエットにおいて大切な項目ですので、細かなカラダの変化を知るためにも体組成計はダイエットをする際に必須のアイテム☆上手に活用していきましょう。

ダイエットをすることにより美容やファッションへの意識が高まる方も多いです。男性・女性（メンズ/レディース）性別問わず、美意識を上げるのはとっても素敵なことですよね♪

・タニタ BC-768

スマートフォン通信対応エントリーモデル。（エントリーモデルとは・・・低価格で初心者向け）カンタン設定で、 アプリ 「ヘルスプラネット」に測定結果を全て記録することができます。
※対応している血圧 計や活動量 計のデータも同じアプリで管理が可能です。

体重管理ノートなどは使わず、普段から使い慣れたスマホで自分のカラダの変化を管理できるのがこの体組成計のイイトコロ♪ アプリ に表示される計測の変化が分かりやすいグラフは、ダイエットなどのモチベーションを上げ「継続するキモチ」を後押ししてくれます。

カラーはホワイト(白)・ブラック(黒) の全2色、シンプルでスッキリしたデザインで、インテリアを邪魔しないのもおすすめポイントです。お好みの色をお選びください。

■体組成計 BC-768-BK（メタリックブラック）本体＆単4電池

価格と性能のバランスが良くコスパ◎な一台で「スマホで管理できるタイプが良いけれど、どれが良いかな？」と迷ったときは、本製品がオススメです！

体組成計とBluetooth連携出来るスマホの最大台数はなんと5台！4台までの機種が多い中で、当機種は5台です！！ファミリーでの使用にも良いですね♪

◎おすすめポイント

• 測定結果はアプリで管理
• 時系列でデータ推移が見れるのでモチベーションが保ちやすい
• 見やすい大型液晶！文字高29mm
• コンパクトなので置き場所は省スペースでOK

7,191円

■体組成計 BC-768-WH（パールホワイト）本体＆単4電池

「元々付属しているテスト用の電池だけじゃすぐ切れちゃうから困る…」の声にお応えして、当店では便利な【電池とのセット販売】をご用意しております！

7,191円

■体組成計 BC-768-BK（メタリックブラック）本体

7,125円

■体組成計 BC-768-WH（パールホワイト）本体

7,125円

■体組成計 BC-768（カラー選択式）本体＆ストレッチ3点セット

8,600円

・タニタ BC-314

省スペースサイズにもかかわらず50g単位の高精度測定と充実した測定項目で、からだの変化を細かく知ることができます。

毎日の体調変化を実感し、意識することによって、よりダイエットやからだづくり・健康管理へのモチベーションにつながります。

■体組成計 BC-314-WH（パールホワイト）本体＆単4電池

50g単位の体重測定で、毎日の体重変化をしっかりキャッチ！さらに体脂肪や筋肉量など、充実した測定項目でカラダの状態をくまなくチェック しましょう！

◎おすすめポイント

• 「体重急激増減お知らせ機能」があり、急激な変化をお知らせ！
• 27mmの薄さ！スリムなコンパクトサイズ
• 立てかけ収納OK

5,130円

■体組成計 BC-314-WH（パールホワイト）本体

5,225円

（３）かっこいい体に！「筋トレ・ボディメイク」

トレーニングをして筋肉をつけてカラダのラインを整え、かっこいいい身体になりたい方は、体重以外に体脂肪率や筋肉量などの測定に対応していると便利。さらに腕、足などの部位別に筋肉の状態をチェックできるモデルを選べば、気になる部位を意識して、より精度の高い効率的なトレーニングができます。

からだを鍛えることにより、見た目が変わるだけでなく、継続的な運動による体調の安定や、筋力・筋持久力アップによる体力の向上、ストレスの解消などなど、たくさんのメリットがあります。

くま店長

トレーニーさん（アスリート）向けの シリーズ 製品は、細かい表示でトレーニングを手助けしてくれる、とってもsmartな体組成計だべあ！

・タニタ インナースキャンデュアル RD-931L

タニタの体組成計測技術を集約した「TANITA 4C Technology」を搭載、健康指標の正確性をより高めたモデルです。乗るだけで簡単に測定し、結果はサーバーへ⾃動転送するためスマホ連携（接続/連動）がよりスムーズに。Bluetooth（ブルートゥース）及びWi-Fi（Wifi／ワイファイ）にも対応しています。

Wi-Fi（無線LAN通信）では、測定時にスマートホン/タブレットを持っていなくても、測定結果が自動でサーバーに送信される仕組みなので、お好きなときに測定＆結果を確認することができます。

■体組成計 RD-931L-BK（ブラック）or RD-931L-WH（ホワイト）本体

珍しい『充電式』リチウム電池の体組成計。乾電池を用意する必要がなく、使わない時にコンセントから充電をしておけば、毎日測定することができます。※充電しながらの使用は不可です。

体重50g単位と高い精度測定。「脈拍測定機能」も搭載していますので、筋力トレーニングを頑張る方々にぴったり！

18才以上の方で、ある一定の条件を満たしている方は「アスリートモード」を使用することができます。プロスポーツ選手や実業団に所属している方、かなり多めの頻度でトレーニングしている方にも使用しやすい1台です。

◎おすすめポイント

• 数 少ない 無線LAN対応モデル
• 体重50g単位の高精度測定
• 充電式で電池交換の手間が省ける

24,700円

・活動量計も一緒に使ってモチベーションUP！

見た目は歩数計、ポケットサイズですが、ただ歩数を数えるだけの商品ではありません！

身に付けるだけで通勤、仕事中はもちろん、ウォーキングやジョギングまで幅広い行動のデータが詳細にわかります。スマホアプリで消費カロリーや歩数などの 計 測データをチェックして、トレーニングやダイエット・健康管理のモチベーションを上げていきましょう！

■活動量計 カロリズム AM-161（シルバー）

4,990円

■活動量計 カロリズム AM-161（ブラック）

4,990円

※商品詳細　:　メーカー公式サイトはこちら

・タニタの体組成計おすすめ：まとめ

シマエナガのしーちゃん

どの体組成計にしようか迷ったら『使用目的』に合わせて選ぶのが良さそうだね！

コラムを見にきてくれた皆さんの『お好みの一台』が見つかることを祈っているクマ！

くま店長

当店では「元々付属しているお試し用の電池だけじゃすぐ切れちゃうから困る…」の声にお応えして、【電池と体組成計のセット販売】が「テスト電池が切れても安心！」と、定番人気です。本体だけで買うよりもちょっとお得感があって うれしい♪

体組成計の ほか 、サイクルマシンなどの 運動用品や サプリメント（健康 食品 ）、トレーニングのお供に最適なスポーツウォッチや磁気ネックレス等のグッズ、健康管理がさらにバージョンアップする血圧計や体温計など「幅広い商品ラインナップ」を取り扱っています。

くま店長に会いに、ぜひ一度ホームショッピングへお越しくださいませ！

★プレゼント包装承ります★

▲贈り物向けにお手頃な価格でラッピングサービスも行っています。詳しくは商品ページにてご確認ください。

筆者情報：株式会社 ホームショッピング 昭和61年創業のEC通販 運営会社 です。北海道札幌市に事務所を構え(店舗はございません、オンラインショップのみです) 全国のお客様の元へ様々な商品をお届けしています。【届いたその日からすぐに使える】をコンセプトに、メインの本体と一緒に揃うと使いやすくて嬉しいアイテムを一緒にお届けする【セット販売】に注力しています。 取り扱いジャンルは、生活家電、季節家電、キッチン、カメラ・光学機器、オーディオ・楽器関連グッズ、アウトドア、腕時計、健康・美容、電子文具、工具・diy用品、カー・バイク用品、食品・飲料、生活雑貨、スポーツ、おもちゃ・ホビー、キッズ・ベビー、パソコン周辺機器、ファッション アクセサリー、文房具、 など 多岐にわたります。 →取り扱い商品はこちら（新着順）

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記事作成日：2023年8月14日